Diabetes atau kencing manis menjadi salah satu penyakit kronis yang banyak dialami masyarakat Indonesia. Mengenali ciri-ciri kencing manis sejak awal sangat penting untuk mencegah komplikasi serius.
Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka memiliki diabetes karena gejalanya sering kali muncul secara perlahan. Apotek online Redmed menyediakan berbagai produk kesehatan untuk membantu Anda mengelola kadar gula darah dengan lebih baik.
Apa Itu Kencing Manis (Diabetes)?
Kencing manis adalah kondisi metabolik yang ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah. Kondisi ini terjadi ketika tubuh tidak dapat memproduksi insulin yang cukup atau tidak mampu menggunakan insulin dengan baik. Insulin adalah hormon yang bertugas mengatur kadar glukosa dalam darah dan membantu sel-sel tubuh menyerap gula untuk dijadikan energi.
Ada tiga jenis diabetes yang umum dikenal, yaitu diabetes tipe 1, tipe 2, dan diabetes gestasional yang terjadi pada ibu hamil. Diabetes tipe 2 merupakan jenis yang paling banyak diderita, mencapai sekitar 90% dari seluruh kasus diabetes di dunia. Faktor risiko diabetes tipe 2 meliputi obesitas, gaya hidup tidak sehat, riwayat keluarga, dan usia di atas 45 tahun.
Ciri Ciri Kencing Manis yang Harus Diwaspadai
Gejala ciri-ciri kencing manis bisa berbeda pada tiap orang, tetapi ada beberapa tanda umum yang sering muncul. Kamu perlu waspada bila beberapa ciri berikut terjadi terus menerus tanpa sebab yang jelas.
1. Sering Haus Tidak Wajar
Rasa haus berlebihan walau sudah banyak minum adalah salah satu ciri-ciri kencing manis yang paling sering terjadi. Kadar gula darah tinggi membuat tubuh menarik lebih banyak cairan ke urine sehingga kamu kekurangan cairan dan terus merasa haus.
2. Sering Buang Air Kecil Terutama Malam
Sering buang air kecil dalam jumlah banyak terutama malam hari perlu dicurigai sebagai ciri-ciri kencing manis. Ginjal berusaha membuang kelebihan gula lewat urine sehingga kamu jadi lebih sering ke kamar mandi dibanding biasanya.
3. Nafsu Makan Meningkat Tetapi Berat Badan Turun
Banyak penderita kencing manis merasa sangat lapar tetapi berat badan justru turun tanpa diet. Tubuh tidak berhasil memakai glukosa sebagai energi sehingga mulai membakar lemak dan otot, mengakibatkan penurunan berat badan yang tidak direncanakan.
4. Mudah Lelah dan Lemas
Kelelahan yang berkepanjangan, tubuh terasa berat, dan sulit konsentrasi bisa menjadi ciri-ciri kencing manis. Sel tubuh tidak mendapatkan cukup energi dari gula sehingga kamu cepat lelah meski aktivitas harian tidak terlalu berat.
Source: Freepik
5. Penglihatan Kabur
Kadar gula darah tinggi dapat mengubah bentuk dan cairan pada lensa mata sehingga membuat pandangan kabur. Kondisi ini bisa hilang timbul, misalnya tiba tiba buram saat gula darah naik dan membaik ketika gula darah lebih terkontrol.
6. Luka Sulit Sembuh
Luka di kulit, terutama di kaki, yang lama mengering atau mudah infeksi harus diwaspadai sebagai ciri-ciri kencing manis. Aliran darah yang terganggu membuat oksigen dan nutrisi sulit mencapai area luka sehingga proses penyembuhan melambat.
7. Sering Infeksi Kulit Gusi Dan Area Intim
Infeksi berulang pada kulit, gusi, saluran kemih, dan area kelamin cukup sering ditemukan pada penderita kencing manis. Gula darah tinggi menjadi media yang baik untuk pertumbuhan jamur dan bakteri sehingga infeksi lebih mudah muncul dan berulang.
8. Kesemutan Atau Baal Di Tangan Dan Kaki
Kerusakan saraf akibat gula darah tinggi menimbulkan rasa kesemutan, baal, atau seperti tertusuk di ujung jari tangan dan kaki. Keluhan ini biasanya muncul pelan dan bisa memburuk bila kadar gula tidak dikendalikan.
9. Kulit Kering Dan Gatal
Sebagian orang dengan ciri-ciri kencing manis mengalami kulit sangat kering, mudah pecah, atau terasa gatal terutama di tungkai. Kondisi ini berkaitan dengan aliran darah yang berkurang dan perubahan cairan tubuh akibat gula darah tinggi.
10. Sering Sariawan Atau Infeksi Di Mulut
Sariawan berulang dan infeksi jamur di mulut juga bisa menjadi tanda kencing manis. Kadar gula yang tinggi di jaringan mulut memudahkan jamur tumbuh dan mengganggu daya tahan lokal.
Perbedaan Ciri Ciri Diabetes Tipe 1 dan Tipe 2
Diabetes tipe 1 dan tipe 2 sama sama menunjukkan banyak ciri-ciri kencing manis yang mirip tetapi ada beberapa perbedaan penting. Memahami bedanya dapat membantu dokter menentukan rencana terapi yang paling sesuai.
1. Usia Awal Muncul
- Tipe 1 lebih sering muncul pada anak dan remaja walau bisa terjadi pada usia berapa pun.
- Tipe 2 umumnya muncul pada usia dewasa dan lanjut usia tetapi kini semakin banyak ditemukan pada usia muda yang obesitas.
2. Kecepatan Munculnya Gejala
- Gejala tipe 1 biasanya muncul mendadak dan berkembang cepat dalam hitungan minggu.
- Gejala tipe 2 sering tidak jelas di awal, berkembang lambat, dan baru disadari setelah terjadi komplikasi.
3. Penyebab Utama
- Tipe 1 disebabkan sistem imun menyerang sel beta pankreas sehingga tubuh hampir tidak memproduksi insulin.
- Tipe 2 berkaitan dengan resistensi insulin, yaitu sel tubuh kurang peka terhadap insulin disertai produksi insulin yang menurun bertahap.
4. Hubungan Dengan Berat Badan dan Gaya Hidup
- Banyak penderita tipe 1 memiliki berat badan normal atau cenderung kurus saat didiagnosis.
- Penderita tipe 2 sering memiliki berat badan berlebih, tekanan darah tinggi, dan pola hidup kurang gerak.
5. Pola Pengobatan
- Tipe 1 hampir selalu membutuhkan insulin sejak awal dan sepanjang hidup.
- Tipe 2 biasanya dimulai dengan perubahan pola hidup, obat minum antidiabetes, dan bisa memerlukan insulin bila kontrol gula darah belum baik.
Kapan Harus Memeriksakan Diri ke Dokter?
Segera periksa ke dokter bila mengalami beberapa ciri-ciri kencing manis selama lebih dari dua minggu atau gejala terasa semakin berat. Rasa haus berlebihan, sering buang air kecil malam, berat badan turun tanpa sebab, atau luka yang tidak kunjung sembuh adalah alasan kuat untuk melakukan cek gula darah.
Orang dengan riwayat keluarga diabetes, obesitas, tekanan darah tinggi, atau kolesterol tinggi sebaiknya melakukan skrining gula darah rutin meski belum ada keluhan. Bila kamu sudah didiagnosis diabetes dan gejala tiba tiba memburuk misalnya lemas berat, mual, muntah, napas cepat, atau bingung segera cari pertolongan gawat darurat.
Cara Mencegah Dan Mengelola Kencing Manis Dengan Produk Dari Redmed
Pengelolaan ciri-ciri kencing manis meliputi kombinasi obat, pola makan sehat, aktivitas fisik, serta pemantauan gula darah secara rutin. Redmed menyediakan berbagai kebutuhan farmasi dan alat kesehatan yang dapat mendukung langkah langkah berikut.
1. Minum Obat Diabetes Sesuai Anjuran
Bagi yang sudah didiagnosis diabetes, konsumsi obat antidiabetes atau insulin sesuai resep dokter adalah dasar pengelolaan. Redmed menyediakan obat generik dan bermerek untuk diabetes yang bisa dibeli dengan resep dokter sehingga terapi kamu tetap aman dan terkontrol.
2. Mengatur Pola Makan dan Cek Nutrisi Pendukung
Pola makan rendah gula tambahan, membatasi karbohidrat sederhana, memperbanyak serat, sayur, dan buah membantu menstabilkan gula darah. Kamu juga bisa menambahkan vitamin dan suplemen pendukung dari Redmed sesuai saran dokter untuk menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan metabolik.
3. Rutin Cek Gula Darah Di Rumah
Pemantauan gula darah mandiri membantu kamu melihat pola naik turunnya gula dan menilai apakah terapi sudah tepat. Redmed menyediakan glukometer, strip cek gula, dan jarum lanset yang memudahkan pemantauan di rumah sehingga kamu dapat mencatat hasil dan mendiskusikannya saat kontrol ke dokter.
4. Menjaga Berat Badan dan Aktif Bergerak
Olahraga rutin seperti jalan cepat, bersepeda, atau berenang membantu tubuh memakai glukosa sebagai energi dan meningkatkan kerja insulin. Kombinasi aktivitas fisik dan pengaturan porsi makan membantu mencapai berat badan ideal yang berkaitan dengan risiko diabetes lebih rendah.
5. Rutin Kontrol dan Edukasi Kesehatan
Kontrol berkala ke dokter penting untuk menilai gula darah, tekanan darah, dan kesehatan organ lain seperti ginjal dan mata. Kamu dapat melengkapi obat rutin, alat kesehatan, dan vitamin di Redmed sehingga setiap kunjungan kontrol diikuti dengan stok obat yang cukup di rumah.
FAQ
Diabetes termasuk penyakit kronis sehingga umumnya tidak sembuh sepenuhnya tetapi bisa terkontrol dengan obat dan perubahan gaya hidup.
Tidak selalu, sebagian orang baru tahu memiliki diabetes setelah cek darah atau saat sudah muncul komplikasi.
Frekuensi cek tergantung jenis diabetes, obat yang digunakan, dan saran dokter, bisa harian sampai beberapa bulan sekali.
Tidak semua tetapi berat badan berlebih meningkatkan risiko diabetes terutama bila disertai kurang gerak dan pola makan tinggi gula.
Masih boleh dalam porsi kecil dan terkontrol, disesuaikan dengan anjuran dokter dan ahli gizi.
Mengenali Ciri-Ciri Kencing Manis dan Perawatannya bersama Redmed Pharmacy
Mengenali ciri-ciri kencing manis sejak dini adalah langkah pertama untuk melindungi diri dari komplikasi diabetes yang berbahaya. Jangan abaikan gejala yang muncul dan segera lakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.
Source: Freepik
Kunjungi toko kami atau belanja online untuk mendapatkan kebutuhan farmasi lengkap dengan harga terjangkau. Kesehatan Anda adalah prioritas kami, dan kami siap membantu Anda menjalani hidup yang lebih sehat dan berkualitas.