Penyebab sering buang angin tidak selalu berbahaya, namun bisa mengganggu aktivitas dan rasa percaya diri. Kondisi ini berkaitan erat dengan pola makan, kebiasaan sehari hari, sampai gangguan pencernaan tertentu yang butuh perhatian dokter. Redmed Pharmacy siap membantu menyediakan obat yang sesuai dan aman untuk keluhan gas berlebih di saluran cerna.
Penyebab Sering Buang Angin yang Sering Diabaikan
Peningkatan frekuensi kentut biasanya terjadi karena kombinasi makanan, kebiasaan, dan kondisi medis tertentu. Mengenali pemicunya membantu kamu menentukan apakah cukup dengan perbaikan pola hidup atau perlu periksa ke dokter.
1. Perubahan Bakteri Usus
Di dalam usus terdapat bakteri baik yang membantu mencerna sisa makanan. Saat bakteri ini memecah karbohidrat yang tidak tercerna, gas akan terbentuk dan dikeluarkan dalam bentuk kentut.
- Terjadi setelah makan makanan tinggi serat, misalnya kacang, kol, atau brokoli.
- Bisa bertambah jika kamu baru mengubah pola makan secara mendadak.
- Biasanya disertai rasa kembung, begah, atau sering sendawa.
2. Menelan Udara Saat Makan dan Minum
Udara bisa ikut masuk ke saluran cerna saat kamu makan terlalu cepat atau sambil berbicara. Kebiasaan tertentu membuat udara yang tertelan semakin banyak.
- Makan terburu buru tanpa mengunyah dengan tenang.
- Minum minuman bersoda yang mengandung banyak gas.
- Mengunyah permen karet atau merokok.
3. Makanan yang Sulit Dicerna
Beberapa jenis makanan cenderung menghasilkan gas lebih banyak di usus. Kombinasi penyebab sering buang angin ini sering berkaitan dengan menu harian.
- Kacang kacangan, kol, brokoli, dan bawang.
- Makanan tinggi lemak yang memperlambat pengosongan lambung.
- Makanan tinggi gula tertentu, misalnya sorbitol, yang sering ada di permen bebas gula.
4. Intoleransi Laktosa dan Makanan Lain
Pada sebagian orang, tubuh tidak memiliki cukup enzim untuk mencerna laktosa pada susu dan produk turunannya. Akibatnya, laktosa yang tidak tercerna akan difermentasi bakteri usus dan menghasilkan gas berlebih.
- Keluhan bisa berupa perut kembung, diare, nyeri perut, dan penyebab sering buang angin lebih sering setelah minum susu.
- Intoleransi terhadap jenis karbohidrat lain juga bisa menimbulkan gejala serupa.
5. Konstipasi atau Sembelit
Konstipasi membuat sisa makanan tertahan lebih lama di usus. Bakteri punya waktu lebih panjang untuk melakukan fermentasi sehingga gas yang terbentuk semakin banyak.
- Ditandai dengan frekuensi BAB yang jarang atau tinja keras.
- Biasanya disertai rasa penuh di perut dan kentut yang lebih sering.
- Jika berlanjut lama, sebaiknya periksa ke dokter.
6. Gangguan Lambung
Gangguan lambung seperti penyakit asam lambung atau GERD, tukak lambung, sampai gastroparesis bisa memicu peningkatan gas di saluran cerna.
- Keluhan berupa nyeri ulu hati, sensasi terbakar di dada, mual, dan sering sendawa.
- Makanan yang tinggal lebih lama di lambung akan lebih mudah mengalami fermentasi sehingga menambah gas.
- Pada beberapa orang, penyebab sering buang angin muncul bersamaan dengan rasa pahit di mulut.
7. Sindrom Iritasi Usus dan Radang Usus
Sindrom iritasi usus atau IBS dan penyakit radang usus seperti Crohn dan kolitis ulseratif dapat menimbulkan berbagai keluhan pencernaan. Salah satunya produksi gas berlebih yang menyebabkan kentut semakin sering.
- Gejala lain bisa berupa kram perut, diare, atau sembelit bergantian.
- Pada radang usus, kadang muncul darah dalam tinja hingga penurunan berat badan.
- Kondisi ini perlu evaluasi dokter spesialis penyakit dalam.
8. Pengaruh Obat Tertentu
Sejumlah obat dapat mengubah cara tubuh mencerna karbohidrat sehingga memicu gas berlebih. Kondisi ini dapat menjadi salah satu penyebab sering buang angin yang muncul mendadak.
Source: Freepik
- Obat diabetes tipe dua tertentu, misalnya acarbose.
- Obat atau suplemen yang mengandung sorbitol.
- Jika keluhan sangat mengganggu, konsultasikan kembali penggunaan obat ke dokter.
9. Stres dan Kecemasan
Kondisi psikologis ternyata berhubungan dengan kerja sistem pencernaan. Stres dan cemas dapat mengubah pergerakan usus dan memicu produksi gas yang lebih banyak.
- Keluhan muncul saat beban pikiran meningkat.
- Bisa disertai mual, nyeri perut, atau BAB tidak teratur.
- Latihan relaksasi dan manajemen stres membantu mengurangi gejala.
10. Penyakit yang Lebih Serius
Dalam beberapa kasus, penyebab sering buang angin dapat berkaitan dengan penyakit yang lebih berat. Waspadai jika keluhan disertai tanda bahaya.
- Penurunan berat badan tanpa sebab jelas.
- Diare kronis, muntah, atau darah dalam tinja.
- Perut tampak bengkak dan nyeri berat.
Segera periksa ke dokter bila gejala ini muncul, terutama bila berlangsung terus menerus.
Rekomendasi Produk Farmasi untuk Permasalahan Sering Buang Angin
Keluhan gas berlebih, kembung, dan sering buang angin ringan dapat terbantu dengan beberapa jenis obat yang dijual bebas. Namun penggunaan tetap perlu disesuaikan dengan penyebab dan kondisi setiap orang.
1. Obat Antasida untuk Keluhan Asam Lambung
Seperti yang kita tahu, antasida membantu menetralkan asam lambung sehingga keluhan perut kembung, nyeri ulu hati, dan rasa terbakar di dada bisa berkurang. Obat ini cocok untuk kamu yang sering telat makan atau sering mengonsumsi makanan pemicu asam lambung.
Antasida tersedia dalam bentuk tablet kunyah dan suspensi cair yang mudah diminum. Selalu perhatikan aturan pakai, dosis harian, serta jeda dengan obat lain agar tidak mengganggu penyerapan obat lain dalam tubuh.
2. Obat dengan Kandungan Simetikon
Simetikon bekerja dengan memecah gelembung gas di saluran cerna menjadi bagian lebih kecil sehingga gas lebih mudah keluar lewat sendawa atau buang angin. Obat ini bermanfaat untuk perut kembung yang penuh, tegang, dan membuat tidak nyaman saat beraktivitas.
Simetikon sering ada dalam sediaan obat cair dan tablet kunyah. Beberapa produk juga menggabungkan simetikon dengan bahan lain. Ikuti dosis sesuai usia dan petunjuk pada kemasan agar keluhan mereda dengan aman.
3. Obat Kombinasi Maag dan Kembung
Obat kombinasi maag dan kembung biasanya mengandung antasida dan simetikon dalam satu sediaan sehingga dapat membantu keluhan asam lambung dan gas berlebih sekaligus. Tentu saja obat ini bermanfaat untuk kamu yang sering mengeluh nyeri ulu hati, rasa perih di dada, dan perut kembung dalam waktu bersamaan.
Sediaannya umumnya berupa suspensi atau tablet kunyah yang mudah diminum. Obat dapat dikonsumsi sebelum makan atau saat gejala muncul sesuai anjuran pada label. Selalu baca aturan pakai sebelum minum.
4. Probiotik Pendukung Kesehatan Usus
Probiotik berisi bakteri baik yang membantu menjaga keseimbangan flora usus, sehingga pencernaan bisa bekerja lebih stabil dan keluhan gas berlebih berkurang. Penggunaan probiotik jangka pendek maupun panjang dinilai dapat mendukung kesehatan usus pada sebagian orang dengan masalah kembung dan sering buang angin.
Pilih produk dengan strain bakteri yang jelas tercantum pada kemasan dan berasal dari produsen terpercaya. Efek probiotik tidak instan, biasanya perlu beberapa hari sampai beberapa minggu untuk terasa.
5. Saran Penting Sebelum Membeli Obat
Sebelum memakai obat apa pun untuk mengatasi penyebab sering buang angin, pastikan kamu memahami keluhan utama dan riwayat kesehatan diri sendiri. Jika kamu hamil, menyusui, mengonsumsi obat rutin, atau punya riwayat penyakit lambung dan usus tertentu, sebaiknya konsultasi dulu ke tenaga kesehatan.
Jangan mengganti atau menambah obat tanpa saran profesional. Bila keluhan gas berlebih, nyeri perut, diare, atau penurunan berat badan berlangsung lama, jangan menunda untuk periksa langsung ke dokter agar penyebab dasarnya bisa diketahui dengan jelas.
FAQ
Tidak. Penyebab sering buang angin paling sering adalah proses alami pencernaan dan makanan tinggi serat. Namun, kamu perlu waspada bila keluhan disertai nyeri berat, diare kronis, dan penurunan berat badan.
Kamu sebaiknya periksa ke dokter jika sering buang angin disertai darah pada tinja, muntah, perut membesar, atau berat badan menurun tanpa alasan jelas. Segera cari bantuan medis bila gejala membuat aktivitas harian terganggu.
Bisa. Mengurangi makanan pemicu gas, makan dengan pelan, dan menghindari minuman bersoda dapat menurunkan frekuensi kentut. Menjaga jadwal makan teratur dan cukup minum air juga membantu kerja pencernaan.
Bisa. Stres dan kecemasan memengaruhi gerakan usus dan bisa meningkatkan produksi gas sehingga kamu lebih sering buang angin. Mengelola stres dengan baik dapat membantu menurunkan keluhan pencernaan.
Baca aturan pakai secara saksama dan perhatikan kandungan obat, terutama bila kamu punya riwayat penyakit tertentu. Jika ragu, konsultasikan ke tenaga kesehatan atau apoteker sebelum membeli obat.
Saatnya Jaga Pencernaan dengan Bantuan Redmed Pharmacy
Memahami penyebab sering buang angin membantu kamu lebih tenang sekaligus tahu kapan saatnya periksa ke dokter. Atur pola makan, kelola stres, dan segera cari pertolongan medis bila muncul tanda bahaya.
Di Redmed Pharmacy, kamu bisa mendapatkan konsultasi dengan dokter jaga dan apoteker serta pilihan obat untuk keluhan kembung, maag, dan gas berlebih yang sesuai dengan kebutuhan. Untuk belanja obat yang aman dan nyaman, kunjungi katalog online kami di sini agar kamu bisa memenuhi kebutuhan kesehatan dari rumah.